Σωστή προφύλαξη των παιδιών απο τον ήλιο

2:08:00 π.μ.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι κατά την παιδική και βρεφική ηλικία η πρόκληση εγκαυμάτων αυξάνει και τις πιθανότητες εκδήλωσης μιας μορφής καρκίνου του δέρματος σε μεγαλύτερη ηλικία.
Επομένως από τη βρεφική ηλικία πρέπει να γίνεται η σωστή προφύλαξη από τον ήλιο.


Γι' αυτό λοιπόν πρέπει να προσέξουμε:
  • Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες 12:00-17:00
  • Χρήση αντηλιακής κρέμας με δείκτη μεγαλύτερο από 15
  • Χρήση αντηλιακής κρέμας τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έκθεση των παιδιών στον ήλιο, και ανανέωση αυτής κάθε 1-2 ώρες
  • Η εφίδρωση μειώνει την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού, οπότε σε περίπτωση αυτής για γίνει επανάληψη της επάλληλης
  • Έλεγχος της ημερομηνίας λήξης του πριν τη χρήση του
  • Κατανάλωση άφθονου νερού και χυμών
  • Να φορούν γυαλιά ηλίου
  • Να φορούν καπέλο
  • Να φορούν ανοιχτόχρωμα ρούχα
  •  Να μη χρησιμοποιούμε το αντηλιακό μόνο στη παραλία αλλά και στη καθημερινότητα μας
  • Να πηγαίνουμε στη θάλασσα απογευματινές ώρες
Πως επιλέγουμε το σωστό αντηλιακό για το παιδί μας:
 Σύμφωνα με το ΠΟΥ (Παγκόσμιο οργανισμό υγείας) το αντηλιακό των παιδιών θα πρέπει να είναι 15 SPF τουλάχιστον, ανάλογα και με το χρώμα της επιδερμίδας τους.

Καλές βόλτες

 




 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

0 σχόλια

Popular Stories

ΚΛΕΙΔΑΡΑΣ

ΚΛΕΙΔΑΡΑΣ