Ευεξία

Γράφει: Da Lua Lia     Εντάξει, τώρα μπορώ πια να ρίξω τα μούτρα μου και να το παραδεχτώ: Την περσινή χρονιά, το 2017 δηλαδή, πάχυνα τόσο...

Έρχονται οι ζέστες, φεύγουν τα βαριά, ριχτά ρούχα που κάλυπταν το σώμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα, κι οι ατέλειες αποκαλύπτονται. Αχ Άνοιξη! Η...

Γυμναστική στον καναπέ με ένα μαξιλάρι.. Είσαι κλεισμένη μέσα στο σπίτι και κάθεσαι πολλές ώρες στον καναπέ; Έχεις πάρει και κάποια παραπάνω κιλά λόγω καραντίνας; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δίνει τη λύση! Γυμναστική στον καναπέ με ένα μαξιλάρι για όλο το σώμα! Όση ώρα κάθεσαι στον καναπέ και βλέπεις τηλεόραση, είναι ευκαιρία να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα κάνοντας γυμναστική!

Γράφει: Da Lua Lia     Το να παίρνεις τα πράγματα πάντα προσωπικά, είναι ένα θέμα. Για να ακριβολογούμε είναι ένα σοβαρό θέμα, αφού είναι ο καλύτερος...

Γράφει: Da Lua Lia     Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα μπορούσε να συμβεί σε μία ομάδα αποτελούμενη από είκοσι παιδιά που μεγαλώνουν δίχως την επαφή με ενήλικες; Ο...

Γράφει: Da Lua Lia     Έχουμε περάσει όλοι από αυτό το στάδιο. Φροντίζεις τη διατροφή σου, τρως υγιεινά και γενικά προσέχεις τι βάζεις στο στόμα σου...

Γράφει: Da Lua Lia      Ποιος δεν έχει πονέσει, δεν έχει πληγωθεί, δεν έχει κλάψει, πέσει, λιγοψυχήσει; Ποιος δεν έχει χάσει -έστω για λίγο- την εμπιστοσύνη...

Οι γιορτές όμως τελείωσαν και εκτός από τα γλυκά που περίσσεψαν μας άφησαν και κάποια παραπανίσια κιλά. Και τώρα αναρωτιέσαι πως θα χάσεις τα κιλά των εορτών..

Γράφει: Da Lua Lia     Όταν δώσαμε το όνομα κρίση σε όλα μας τα προβλήματα, πιστέψαμε πως ως δια μαγείας μία μέρα θα έφευγε παίρνοντας μαζί...

Γράφει Da Lua Lia  Η Πνευματική Ευεξία είναι καθαρά προσωπική υπόθεση κι έχει να κάνει με τα πιστεύω και τις αξίες του καθενός, παρέχοντας στη...