Σωστή προφύλαξη των παιδιών απο τον ήλιο

0
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι κατά την παιδική και βρεφική ηλικία η πρόκληση εγκαυμάτων αυξάνει και τις πιθανότητες εκδήλωσης μιας μορφής καρκίνου του δέρματος σε μεγαλύτερη ηλικία.
Επομένως από τη βρεφική ηλικία πρέπει να γίνεται η σωστή προφύλαξη από τον ήλιο.

Γι’ αυτό λοιπόν πρέπει να προσέξουμε:
  • Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες 12:00-17:00
  • Χρήση αντηλιακής κρέμας με δείκτη μεγαλύτερο από 15
  • Χρήση αντηλιακής κρέμας τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έκθεση των παιδιών στον ήλιο, και ανανέωση αυτής κάθε 1-2 ώρες
  • Η εφίδρωση μειώνει την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού, οπότε σε περίπτωση αυτής για γίνει επανάληψη της επάλληλης
  • Έλεγχος της ημερομηνίας λήξης του πριν τη χρήση του
  • Κατανάλωση άφθονου νερού και χυμών
  • Να φορούν γυαλιά ηλίου
  • Να φορούν καπέλο
  • Να φορούν ανοιχτόχρωμα ρούχα
  •  Να μη χρησιμοποιούμε το αντηλιακό μόνο στη παραλία αλλά και στη καθημερινότητα μας
  • Να πηγαίνουμε στη θάλασσα απογευματινές ώρες

Πως επιλέγουμε το σωστό αντηλιακό για το παιδί μας:
Σύμφωνα με το ΠΟΥ (Παγκόσμιο οργανισμό υγείας) το αντηλιακό των παιδιών θα πρέπει να είναι 15 SPF τουλάχιστον, ανάλογα και με το χρώμα της επιδερμίδας τους.

Καλές βόλτες

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.